Версия для слабовидящих Версия сайта "для слабовидящих"

Авторизация
пользователя
Гимназия №1 г.Усолье-Сибирское
Перевести страницу
A+ A-
Сведения об образовательной организации
  • Основные сведения
  • Структура и органы управления образовательной организацией
  • Документы
  • Образование
  • Образовательные стандарты
  • Руководство. Педагогический (научно-педагогический) состав
  • Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса
  • Стипендии и иные виды материальной поддержки
  • Платные образовательные услуги
  • Финансово-хозяйственная деятельность
  • Вакантные места для приема (перевода)
  • Информация о заработной плате руководителя и его заместителей
  • Архив
    Карта сайта

    Июнь 2020 (4)
    Май 2020 (9)
    Апрель 2020 (15)
    Март 2020 (20)
    Февраль 2020 (5)
    Январь 2020 (1)
    Опрос на сайте



    Архив новостей
    «    Июнь 2020    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    2930 

    Облако тегов
    Сайты-партнеры




    Если вы хотите стать нашим партнером, разместите баннер или текстовую ссылку на главной странице вашего сайта и напишите администрации сайта

    Гимназия №1 Усолье-Сибирское



    » » Защита от вируса.
    Защита от вируса. Вы должны это знать обязательно

    Лучший помощник с болезнями интернет аптека. Все под рукой.

     

    Защита от вируса.

    Наступает зима, ослабевает наш иммунитет, повышается риск заболеть. Можно порекомендовать несколько правил, выполняя которые, вы сможете уменьшить   риск заражения.

     Питайтесь правильно:

    Употребляйте  в пищу больше фруктов и овощей. Наполните свой рацион белками, которые содержатся в рыбе, мясе.

    Начните принимать витамины и минералы:

    Это почти вся растительная пища, особенно желтого и красного цвета (морковь, красный перец, дыня, помидоры, тыква). А также источники витамина С знает каждый - черная смородина, шиповник, цитрусовые, облепиха, петрушка, кислая капуста.

    Начните закаляться:

    Плавание, обливания и контрастный душ помогут вам в борьбе с заболеваниями.

    Ведите активный образ жизни:

    Полезны физические упражнения: гимнастика, аэробика, фитнес, бег, плавание, длительные пешие прогулки, шейпинг, тренажеры.

    И обязательно отдыхайте, снимайте усталость!

    И помните иммунитет - сложная многоуровневая структура организма, которая предназначена для защиты организма от попадания в него различных возбудителей, в результате чего происходит заболевание.

    Если в иммунной системе происходит сбой, то в опасности оказывается весь организм. И только в ваших силах укрепить его и не заболеть.


     
    Другие новости по теме:





    Новости | Форум | Фотогалерея | Интересное | Кое-что ещё
    Сайт сделал Дмитрий Ивановский на CMS DLE. Карта сайта Гимназия №1 г.Усолье-Сибирское