Версия для слабовидящих Версия сайта "для слабовидящих"

Авторизация
пользователя
Гимназия №1 г.Усолье-Сибирское
Перевести страницу
A+ A-
Сведения об образовательной организации
  • Основные сведения
  • Структура и органы управления образовательной организацией
  • Документы
  • Образование
  • Образовательные стандарты
  • Руководство. Педагогический состав
  • Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса
  • Стипендии и иные виды материальной поддержки
  • Платные образовательные услуги
  • Финансово-хозяйственная деятельность
  • Вакантные места для приема (перевода)
  • Информация о заработной плате руководителя и его заместителей
  • Архив
    Карта сайта

    Апрель 2019 (1)
    Март 2019 (1)
    Февраль 2019 (7)
    Декабрь 2018 (3)
    Ноябрь 2018 (11)
    Сентябрь 2018 (8)
    Опрос на сайте



    Архив новостей
    «    Май 2019    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031 

    Облако тегов
    Мелочь, но приятно

    Мега новость

    Только для вас

    Toolbar в твой браузер

    Смотрим описание здесь

    кому не интерсно, скачиваем прямо сейчас на свой браузер:

    Mozilla Firefox 

    Internet Explorer 

    Apple Safari


    А теперь еще и Гаджетомания

    Страница безграничных возможностей


    Сайты-партнеры




    Если вы хотите стать нашим партнером, разместите баннер или текстовую ссылку на главной странице вашего сайта и напишите администрации сайта

    Гимназия №1 Усолье-Сибирское



    Будь в курсе
    » » Подача мяча
    Подача мяча Вы должны это знать обязательно
    Кто не знает, самые выгодные вложения на сегодняшний день - это вложения в наших детей. Тем более если это делать с умом, то результаты вы скоро увидите.  Развивайте своих детей с помощью конструкторов лего. Это и игра и обучение. Причем ребенок не замечая этого приобретает различные умения и навыки, которые будут ему необходимы в будущем.

     

    Подача мяча.

     

    Нижняя прямая подача

    Верхняя прямая подача

     

       При обучении нижней прямой подачи необходимо соблюдать следующие моменты:

    1.     Исходное положение при выполнении: встать лицом к сетке, левую ногу поставить вперёд, туловище наклонить вперёд, мяч в левой прямой руке на ладони, правая отведена назад, слегка подсесть, подбросить мяч на высоту 20-30 см и ударить по мячу снизу-вперёд-вверх правой рукой, при этом переместить массу тела на переднию ногу.

    2.     Учить подбрасывать мяч.

    3.     Учить переносить массу тела в момент удара с ноги на ногу.

    4.     Сопровождению мяча рукой после нанесения удара.

       Обучать этому техническому приёму всех, но физически подготовленных обучающихся обучать верхней прямой подаче.

     

    ПОЛОЖЕНИЕ ПЕРЕД ПОДАЧЕЙ                                                            ТОЧКА УДАРА ПО МЯЧУ

     

        При обучении верхней прямой подаче учим:

    1.     Подбрасывать мяч;

    2.     Выполнять замах;

    3.     Переносить массу тела на впереди стоящую ногу в момент удара;

    4.     Удар производить чуть ниже центра мяча.

     
    Другие новости по теме:





    Новости | Форум | Фотогалерея | Интересное | Кое-что ещё
    Сайт сделал Дмитрий Ивановский на CMS DLE. Карта сайта Гимназия №1 г.Усолье-Сибирское