Версия для слабовидящих Версия сайта "для слабовидящих"

Авторизация
пользователя
Гимназия №1 г.Усолье-Сибирское
Перевести страницу
A+ A-
Сведения об образовательной организации
  • Основные сведения
  • Структура и органы управления образовательной организацией
  • Документы
  • Образование
  • Образовательные стандарты
  • Руководство. Педагогический состав
  • Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса
  • Стипендии и иные виды материальной поддержки
  • Платные образовательные услуги
  • Финансово-хозяйственная деятельность
  • Вакантные места для приема (перевода)
  • Информация о заработной плате руководителя и его заместителей
  • Архив
    Карта сайта

    Август 2019 (1)
    Июнь 2019 (5)
    Апрель 2019 (1)
    Март 2019 (1)
    Февраль 2019 (7)
    Декабрь 2018 (3)
    Опрос на сайте



    Архив новостей
    «    Август 2019    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031 

    Облако тегов
    Сайты-партнеры




    Если вы хотите стать нашим партнером, разместите баннер или текстовую ссылку на главной странице вашего сайта и напишите администрации сайта

    Гимназия №1 Усолье-Сибирское



    » » Подача мяча
    Подача мяча Вы должны это знать обязательно
    Кто не знает, самые выгодные вложения на сегодняшний день - это вложения в наших детей. Тем более если это делать с умом, то результаты вы скоро увидите.  Развивайте своих детей с помощью конструкторов лего. Это и игра и обучение. Причем ребенок не замечая этого приобретает различные умения и навыки, которые будут ему необходимы в будущем.

     

    Подача мяча.

     

    Нижняя прямая подача

    Верхняя прямая подача

     

       При обучении нижней прямой подачи необходимо соблюдать следующие моменты:

    1.     Исходное положение при выполнении: встать лицом к сетке, левую ногу поставить вперёд, туловище наклонить вперёд, мяч в левой прямой руке на ладони, правая отведена назад, слегка подсесть, подбросить мяч на высоту 20-30 см и ударить по мячу снизу-вперёд-вверх правой рукой, при этом переместить массу тела на переднию ногу.

    2.     Учить подбрасывать мяч.

    3.     Учить переносить массу тела в момент удара с ноги на ногу.

    4.     Сопровождению мяча рукой после нанесения удара.

       Обучать этому техническому приёму всех, но физически подготовленных обучающихся обучать верхней прямой подаче.

     

    ПОЛОЖЕНИЕ ПЕРЕД ПОДАЧЕЙ                                                            ТОЧКА УДАРА ПО МЯЧУ

     

        При обучении верхней прямой подаче учим:

    1.     Подбрасывать мяч;

    2.     Выполнять замах;

    3.     Переносить массу тела на впереди стоящую ногу в момент удара;

    4.     Удар производить чуть ниже центра мяча.

     
    Другие новости по теме:





    Новости | Форум | Фотогалерея | Интересное | Кое-что ещё
    Сайт сделал Дмитрий Ивановский на CMS DLE. Карта сайта Гимназия №1 г.Усолье-Сибирское