Версия для слабовидящих Версия сайта "для слабовидящих"

Авторизация
пользователя
Гимназия №1 г.Усолье-Сибирское
Перевести страницу
A+ A-
Сведения об образовательной организации
  • Основные сведения
  • Структура и органы управления образовательной организацией
  • Документы
  • Образование
  • Образовательные стандарты
  • Руководство. Педагогический состав
  • Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса
  • Стипендии и иные виды материальной поддержки
  • Платные образовательные услуги
  • Финансово-хозяйственная деятельность
  • Вакантные места для приема (перевода)
  • Информация о заработной плате руководителя и его заместителей
  • Архив
    Карта сайта

    Август 2019 (1)
    Июнь 2019 (5)
    Апрель 2019 (1)
    Март 2019 (1)
    Февраль 2019 (7)
    Декабрь 2018 (3)
    Опрос на сайте



    Архив новостей
    «    Август 2019    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031 

    Облако тегов
    Сайты-партнеры




    Если вы хотите стать нашим партнером, разместите баннер или текстовую ссылку на главной странице вашего сайта и напишите администрации сайта

    Гимназия №1 Усолье-Сибирское



    » » Игра в волейбол
    Игра в волейбол Вы должны это знать обязательно
    Ты живешь в глубинке, вдалеке от престижных выставок и автосалонов. Тебе просто не реально съездить и посмотреть новинки  автомобилей, да и денег на это просто нет. Посмотри, что ты никогда не увидел бы, если не женевский автосалон 2011, который есть возможность просмотреть в Интернете на  нашем сайте.

     

    Методика подачи в волейболе:

     

       Подготовительные и специальные упражнения.

    1.     Метание теннисного мяча на дальность.

    2.     Метание теннисного мяча в баскетбольный щит.

    3.     Удар по волейбольному мячу кистью.

    4.     Подбрасывание волейбольного мяча с ловлей его в момент удара.

    5.     Подача мяча в цель.

    6.     Подача мяча с близкого расстояния.

     

    Прямой нападающий удар.

    СТОПОРЯЩИЙ ШАГ                                  ЗАМАХ РУК ПРИ ПРЫЖКЕ                 ЗАМАХ РУКИ

       Обучать прямому нападающему удару следует методом расчленено-конструктивного упражнения, который предусматривает расчленение целостного двигательного действия на отдельные фазы с поочерёдным их разучиванием и последующим соединением в единое целое.

       Техника выполнения прямого нападающего удара состоит из четырёх фаз:

    • Разбег с широким стопорящим шагом правой ногой и приставлением к ней левой;
    • Прыжок с махом обеих рук и выполнением замаха бьющей руки;
    • Удар по мячу (финальное усилие);
    • Приземление.

     

     
    Другие новости по теме:





    Новости | Форум | Фотогалерея | Интересное | Кое-что ещё
    Сайт сделал Дмитрий Ивановский на CMS DLE. Карта сайта Гимназия №1 г.Усолье-Сибирское